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“秋冻”有讲究，处{暑食}鸭果润燥防凉8月23日进入处暑节气。北京中医医院医生李晓玲提醒，处暑节气暑气渐消、昼夜温差加大、空气日趋干燥。养生重在滋阴润燥，宜食鸭肉、苹果等食物。衣物调整应把握“凉而不寒”的原则，切莫盲目“秋冻”伤了脾胃。
“处暑时节气温逐渐下降，但白天仍可能出现高温天气。”李晓玲介绍，此时容易口鼻干燥、咽干口渴、皮肤紧绷，公众宜多吃苹果、葡萄等酸味食物，少吃生姜、辣椒等辛辣之物。鸭肉味甘性凉，入肺、胃、肾经，可滋阴养胃、清肺补血、利水消肿，尤其适合处暑时节体虚有热、食欲不振者食用。秋梨、百合、银耳、蜂蜜、芝麻等食物也能起到滋阴防燥的效果。
李晓玲说，民间素有“春捂秋冻”的说法，所谓“秋冻”是让身体慢慢适应寒冷，而非刻意挨冻。当天气骤然变冷或早晚出门时，公众应及时添衣，以“凉而不寒”为度，尤其注意腹部保暖，勿使肚脐受凉，以免影响脾胃功能。有心脑血管基础疾病的人群更需注意保暖，避免诱发血压波动。
“起居上要顺应阳气收敛。”李晓玲建议，进入秋季后要改变夏季晚睡习惯，尽量在21时至22时就寝，5时至6时起床，中午可适当午休，有助于缓解秋乏。
此外，秋季易引人悲愁，公众可通过听音乐、练习书法、散步等方式安神定志，避免情绪大起大落。
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石家庄8月30日电 (记者 陈林 艾广德)为帮助工业企业拓宽销售渠道，今年以来，河北大力推动工业品电商直播，一些外籍员工也走进车间变身“主播”，将河北工业品卖向全球。数据显示，截至7月上旬，河北开展直播的工业企业超1.6万家，开播企业通过线上直播引流实现销售额约210亿元(人民币，下同)。 在位于石家庄正定的河北苹乐粮科智能装备股份有限公司，印度籍主播埃米尔(Ameer)正面向全球客商进行粮食加工设备直播销售。当有客商线上提出希望了解设备内部构造时，工作人员现场进行了拆解展示。 该公司品牌宣传部部长吴家阔说，公司每年有50%的订单来自海外市场，过去宣传主要依靠参加境内外展会，自今年5月推出工业品电商直播以来，已有约5000万元的产品通过直播达成合作意向。 在位于沧州泊头的沧州中拓冷弯成型设备有限公司，巴基斯坦籍外贸业务员阿德南也走进生产车间，开启直播模式。镜头前，他为自己所在公司产品直播的同时，也推介当地其他同类企业产品。 已从事外贸业务20年的沧州中拓冷弯成型设备有限公司董事长徐连星说，公司2026年开始从外贸业务员中选“主播”，通过从原材料到生产过程、成品应用场景的集中直播展示，今年销售额已达近2亿元，其中96%的订单来自海外市场。目前公司已有近30名外贸业务员兼职主播，其中外籍主播2人。“我们的工业品直播销售额已占到总销售额的30%，也通过直播带动了当地数十家冷弯成型设备生产企业抱团出海。你的棒棒糖太大了我吃不下石家庄8月30日电 (记者 陈林 艾广德)为帮助工业企业拓宽销售渠道，今年以来，河北大力推动工业品电商直播，一些外籍员工也走进车间变身“主播”，将河北工业品卖向全球。数据显示，截至7月上旬，河北开展直播的工业企业超1.6万家，开播企业通过线上直播引流实现销售额约210亿元(人民币，下同)。 在位于石家庄正定的河北苹乐粮科智能装备股份有限公司，印度籍主播埃米尔(Ameer)正面向全球客商进行粮食加工设备直播销售。当有客商线上提出希望了解设备内部构造时，工作人员现场进行了拆解展示。 该公司品牌宣传部部长吴家阔说，公司每年有50%的订单来自海外市场，过去宣传主要依靠参加境内外展会，自今年5月推出工业品电商直播以来，已有约5000万元的产品通过直播达成合作意向。 在位于沧州泊头的沧州中拓冷弯成型设备有限公司，巴基斯坦籍外贸业务员阿德南也走进生产车间，开启直播模式。镜头前，他为自己所在公司产品直播的同时，也推介当地其他同类企业产品。 已从事外贸业务20年的沧州中拓冷弯成型设备有限公司董事长徐连星说，公司2026年开始从外贸业务员中选“主播”，通过从原材料到生产过程、成品应用场景的集中直播展示，今年销售额已达近2亿元，其中96%的订单来自海外市场。目前公司已有近30名外贸业务员兼职主播，其中外籍主播2人。“我们的工业品直播销售额已占到总销售额的30%，也通过直播带动了当地数十家冷弯成型设备生产企业抱团出海。